Oferujemy karnety na 1, 3 lub 6 miesięcy, aby zapewnić długotrwałe efekty i motywację do regularnych treningów.

1. „Sculpt & Tone” – modelowanie sylwetki i ujędrnianie

Cel:

• Wyszczuplenie wybranych partii ciała (brzuch, uda, pośladki, ramiona).

• Poprawa jędrności skóry i mięśni.

• Widoczne podkreślenie mięśni.

Zalecana częstotliwość: 1-2 razy w tygodniu.
Okres trwania: Minimum 3 miesiące dla zauważalnych efektów, optymalnie 6 miesięcy.

2. „Posture Fix” – korekcja postawy i wzmocnienie mięśni głębokich

Cel:

• Zmniejszenie bólu pleców i poprawa stabilizacji ciała.

• Korekcja postawy i eliminacja napięć.

• Wzmocnienie mięśni głębokich (core).

Zalecana częstotliwość: 1-2 razy w tygodniu.
Okres trwania: 3-6 miesięcy dla trwałej poprawy postawy.

3. „Strength & Power” – budowanie siły i wytrzymałości

Cel:

• Zwiększenie siły mięśniowej bez obciążania stawów.

• Poprawa wydolności fizycznej i regeneracji.

• Przygotowanie ciała do większego wysiłku.

Zalecana częstotliwość: 1-2 razy w tygodniu.
Okres trwania: Minimum 3 miesiące dla zwiększenia siły, optymalnie 6 miesięcy.

4. „Cellulite Fighter” – redukcja cellulitu i ujędrnianie skóry

Cel:

• Redukcja cellulitu i poprawa krążenia.

• Wygładzenie skóry i poprawa jej jędrności.

• Szybkie efekty wizualne w połączeniu z długoterminowym efektem ujędrnienia.

Zalecana częstotliwość: 1 raz w tygodniu przez pierwsze 2 miesiące, potem 2 razy w tygodniu.
Okres trwania: 6 miesięcy dla widocznej redukcji cellulitu.